La caiguda estacional que es produeix a la primavera és similar a la que ocorre a la tardor i es produeix a causa de la renovació natural dels cabells.
Normalment, els cabells que cauen són substituïts per altres nous que neixen i el volum es recupera sense més problemes al cap d'uns 3 mesos.Es tracta d'un cicle completament natural i temporal que no ha de preocupar-nos.
Com podem prevenir la caiguda de cabells en primavera?
- Seguir una dieta equilibrada. La manca de nutrients, pot afectar el debilitament de les ungles i els cabells.
- Quins nutrients són importants per tenir una bona salut capil·lar?
La vitamina A, és un dels nutrients que pots trobar en els vegetals, la vitamina B, en llegums i fruits secs, la vitamina H, es troba en els ous, i alguns minerals, com el ferro o el zinc, que pots prendre de la carn o el marisc.
- Evita agredir el cabell. Pentinar els cabells amb cura evitant que s'enredin i es trenquin, un massatge suaument al cuir cabellut pot ajudar a augmentar la vasodilatació i l'activitat del fol·licle pilós.
- El sol, una exposició perllongada pot debilitar el cabell.
- Controla el teu estat d'ànim. L'estrès i l'ansietat afavoreixen la caiguda, realitzar exercici físic regularment pot ajudar a disminuir l'estrès.
- Dormir les hores necessàries.
- Pots utilitzar productes eficaços per frenar la caiguda de pèl, des xampús anticaiguda fins a complements alimentaris i/o locions. Pregunta a la nostra farmàcia.
Tots aquests bons hàbits t'ajudaran a recuperar el bon estat capil·lar, aportant els nutrients necessaris i enfortint el cabell.
En qualsevol cas, davant una situació de caiguda de cabell desproporcionada que ens ocasioni preocupació, va a el metge, determinarà la causa i, si escau, et derivarà a l'especialista corresponent: dermatòleg, endocrí, ginecòleg, per tractar el problema de la manera més eficaç.